很多人在日常生活里喜欢跷二郎腿，跷二郎腿对人有很大的危害性，不仅能造成腿部的静脉曲张，组织血液正常的流通，还可能造成腰痛。

很多人就会觉得奇怪了，跷二郎腿和腰痛有什么必然联系呢？

长春腰痛专家认为，由长期的跷二郎腿造成腰痛对于很多职场精英们来说很常见。因为长期跷二郎腿会导致脊椎变形，正常的脊椎从侧面看应呈“S”形的，由于跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下腰痛。跷二郎腿会使得腰椎过于前凸或者后弯，都会使脊椎神经受到压迫而感到疼痛。

跷二郎腿的较为轻微的危害就是导致肌肉劳损，骨盆会长期的受到压迫，容易酸疼，会出现骨骼病变或肌肉劳损。

如何缓解长时间工作带来的疲劳感呢专家建议可适当做两分钟伸展或者扩胸运动，或者左右转动颈椎让疲劳部位休息一下。