生理特性引起
　　由于有些女性喜欢吃冷饮，特别是在经期吃冷饮，长期下来会导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。
　　妇女怀孕后，，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
　　腰肌劳损引起
　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，抑制腰部正常代谢，导致腰肌劳损而出现腰部酸痛。
　　长期穿高跟鞋引起
　　女性爱美，高跟鞋能显得体态更修长。但长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。损伤后也表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。