俗话说：“腰闪了”这是生活中很常见的一句话，那么遇到这种情况的原因是什么呢？该如何处理呢？
　　闪腰了主要是急性腰扭伤，可能是由于搬运重物、姿势不正确、用力过猛以及外力碰撞所导致的腰部软组织损伤。不仅如此，这与平常的生活习惯有很大关系，平常的不良姿势导致软骨出现损伤，从而易于发生急性腰扭伤，从而引起腰痛。
　　腰扭伤之后，如果出现急性或剧烈腰痛，一定要及时就医。一般腰扭伤后，腰部会出现疼痛，并且呈现持续疼痛的现象。第二天，可能会出现局部出血、肿胀等，腰痛变得更加严重。出现腰部扭伤，应该注意休息，及时得到妥善治疗。在康复期间最好睡硬板床。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，使腰部病变加重，而病情较重者要尽早请专科医生治疗。
　　如果老人腰扭伤之后，应该立即去医院拍片检查一下，因为老年的人体质较弱，以免延误病情。