很多人都不同程度的患有颈椎病，但是究竟哪类人更容易患有颈椎病呢？又该如何降低患病几率呢？下面让我们一起来了解一下。

首先我们来了解一下哪类人容易患有颈椎病，颈椎病是一种退行性的疾病，经常伏案工作的白领和程序员，还有长期保持一个动作的工作者，例如流水线工人和司机都容易患有此病，这个时候相信您一定会有疑问了，为什么是这群人呢？这是因为长期保持一个动作使得颈部肌肉得不到运动和休息，一些位置一直保持一个紧张的状态，程序员和白领基本上是从上班一直坐到下班，一直面对着电脑和键盘，缺少运动，流水线的工作人员也是如此，每天重复着同样的动作，司机就更不用说了，如果是私家车还好一点，专职司机就很累了，每天上车就是开车，下车就是吃饭，很少有时间运动。从这三个群体我们可以总结出一个共同点：重复同样的动作，缺少运动。因此在日常工作当中我们要适当休息，多做简单的运动，在周末的时候可以到户外做做运动，呼吸一下新鲜的空气，只有这样才能让我们降低患病的几率，我们要让工作愉悦身心而不是因为工作使自己患上颈椎病。