腰间盘突出的日益年轻化，使得很多年轻人都不同程度的患有腰间盘突出，腰间盘突出严重的时候现在医院都建议手术治疗，但是术后护理工作该怎么做呢？大家都清楚术后护理不当不仅对恢复没有帮助严重的还会造成身体上的伤害，那么现在就让我们一同来了解一下科学的术后护理吧。

正确的腰间盘突出的术后护理应该从四个方面着手，第一方面预防神经根粘连：下肢神经功能康复训练指导，早期主动和被动的关节功能锻炼，可提高肌容量和肌力，促进下肢神经功能的早期恢复。为了防止术后神经根粘连，在术后早期就要指导患者作直腿抬高训练。在卧床时，应行仰卧抬脚。空中蹬车活动，以避免神经根粘连。第二方面是按摩和关节被动训练：用双手对下肢按摩部位施以较轻压力，反复滑动，按摩时宜远侧至近端。如踝关节被动活动时，一手托于小腿后部，一手握于踝关节做伸展、屈曲、内收和外展活动。第三方面就是踝关节主动背伸训练：神经根损伤可导致踝关节背伸无力，足下垂，因此踝关节主动背伸训练对患者日后能否行走非常重要。最后一个就是预防肌肉萎缩：双下肢关功能锻炼，可防止关节挛缩和肌肉萎缩，如屈膝屈髋锻炼、肢体抬高训练，能最大限度的恢复肌力，肢体抬高的幅度以病人能忍受疼痛为限。防止卧床引起的肺部并发症，腹部按摩可增强腹肌肌力，减少腹胀，便秘和尿潴留的发生。

以上就是腰间盘突出症手术后的康复护理的主要内容，希望对广大腰间盘突出患者及参与护理的家属能有一定的帮助。